Există orice număr de lucruri care pot pune un amortizor in vacanta ta. Bagaje pierdute, suprapopularea la atractii turistice, cabbies strâmb, şi de vreme rea sunt vinovaţi comune. Dar boala este, probabil, cel mai rău. Toate aceste inconveniente sunt alte probleme care pot fi depăşite, dar achiziþie bolnav poate fi un blocaj serios pentru toate planurile tale. Dacă se îmbolnăvesc, tot timpul, banii, precum şi pregătirea aţi pus în calatoriei va fi fost pentru nimic, şi nu va fi nimic de a face, dar gaura-te într-o cameră de hotel şi să încercaţi să obţineţi mai bine înainte acasă de zbor.
Cele mai multe surse comune de virusuri in vacanta
Cum era de aşteptat, cele mai mari două surse de virus de vacanta sunt avioane şi camere de hotel, asa ca este important să se ia măsuri de precauţie suplimentare atunci când zbor şi atunci când soluţionarea în camera ta.
Într-un avion, toate aerului în cabină este continuu re-circulat. Acest lucru înseamnă că orice microbi pe care pasagerii pot-au adus la bord băţ în jurul şi, treptat, răspândit prin intermediul cabina ca zborul progresează. De aceea, mai zboruri prezent cel mai mare risc de expunere germeni; de zbor mai dă de germeni de mai mult timp să se răspândească, pentru a pătrunde toate colţurile cabină, şi de a infecta pasagerilor.
Eu nu sunt pledează ca noi toţi să devină germophobes atunci când zbor, dar există anumite lucruri le putem face. Cel mai important, spălaţi-vă pe mâini frecvent, şi păstraţi-le departe de ochii, nasul, şi gura. Mână frecvente-spalare poate fi greu pentru avioane, astfel încât aduce unele de alcool pe bază de Sanitizer în mâna ta să-on, si folositi-l la fiecare oră sau cam asa ceva. De asemenea, stai hidratat, ceea ce înseamnă de băut multă apă şi pentru a evita cofeina si alcool. Aceste substanţe contribuie la deshidratare, ceea ce este rău pentru sistemul imunitar.
Viruşii pot persista timp de până la 18 ore. Acest lucru înseamnă că, dacă o persoană bolnavă a avut reşedinţa recent în camera de hotel, nu pot fi încă virus în cameră când verificaţi la, în special pe robinet mânere, telecomenzi, întrerupătoarele de lumină, telefoane şi doorknobs. În cazul în care personalul hotelului nu se face o treabă destul de bun de curăţirea camera ta, acolo ‘nu prea poti sa faci. Ce poţi să faci este spălaţi-vă pe mâini frecvent. De asemenea, este o idee bună să părăsească camera ta timp de câteva ore, imediat după verificarea in Lăsaţi-o fereastră deschisă. Din fericire, de data cand va intoarceti, cameră va fi Virus Free.
Evitarea alte boli
Propunerea de boală: Răul de mişcare este o problemă pentru mulţi primul-de pasageri de croazieră de timp. Pentru unii, aceasta durează doar câteva ore, în timp ce pentru altele nu dispare până când mă întorc pe teren solid. Cele mai multe nave de croazieră au medicii care vă poate da de mişcare de medicaţie caz de boală, şi puteţi utiliza, de asemenea, antihistaminice sau discuri de mişcare de boală. De asemenea, unii suferinzi de mişcare de boală spun că ceaiul verde si ghimbir poate fi de ajutor.
E. coli: Traveler’s Diareea este nici un haz, dar, din fericire, de obicei, trece într-o zi sau două. Dacă doriţi pentru a evita aceasta, numai consumaţi alimente care este bine gătite, bea apa imbuteliata, şi stai departe de cuburi de gheaţă.
Sunburn: Dacă aţi fost vreodată sever sunburned în vacanţă, ştiţi deja cum crippling se poate. Cheie este de prevenire:: Orice timp ai de gând să fie în soare, slather la fel de mult pe ecran solar total (SPF 30, cel puţin), după cum puteţi sta. Repetaţi aplicarea în mod regulat pe tot parcursul zilei. Şi dacă tu nu te ars, beţi multă apă şi de a folosi lotiune de aloe, până când durerea trece.